Facebook
Tento prírodný hormón, ktorý produkuje medzimozgová žľaza epifýza, je veľmi dôležitý pre správny chod našich biologických hodín – kontroluje rytmus spánku a bdenia. S pribúdajúcimi rôčikmi hladina tohto hormónu v organizme rapídne klesá, čo má za následok, že týmus, v ktorom sa vyvíjajú T-lymfocity (biele krvinky) sa postupne zmenšuje a oslabuje sa jeho funkcia. Pritom T-lymfocity sú nesmierne dôležité pre správne fungovanie […]
Fajčenie, pitie alkoholu, účinky znečisteného životného prostredia, UV žiarenie, stres, nukleárna radiácia, ale aj normálna látková premena podnecujú tvorbu voľných radikálov na povrchu pokožky, ako aj vo vnútri organizmu. Voľné radikály sú veľmi jednoduché zlúčeniny kyslíka, v ktorých neškodné kyslíkové molekuly nadobúdajú jeden elektrón navyše. Tým sa premieňajú na voľné radikály, ktoré agresívne útočia na všetky okolité molekuly […]
Kôrnatenie ciev – ateroskleróza, ktorá môže viesť k srdcovému infarktu či mŕtvici, sprevádza ľudstvo oddávna. Ale v tomto storočí už dosiahol jej výskyt rozmery epidémie. Zabráňme tomu, aby sme rozšírili rady postihnutých! Ďalšie články s témou Varovné signály tela • Ruka je obrazom človeka • Ateroskleróza a jej následky • Koža – zrkadlo našej psychicky • Test: Potrebuje moja […]
Štatistiky svedčia neúprosne o tom, že v porovnaní s obyvateľmi žijúcimi okolo Stredozemného mora – kde je veľmi nízky výskyt rakovinových ochorení, u nás väčšina ľudí denne konzumuje veľmi málo ovocia a zeleniny, ba niektorí ho dokonca nekonzumujú vôbec. Ideálne by však bolo, keby sme zdvoj- až strojnásobili náš terajší príjem týchto darov prírody, pretože stúpajúci trend výskytu rakoviny […]
Každý by sa chcel dožiť vysokého veku v plnom zdraví a sviežosti. Želáme si to vzájomne vždy pri rôznych významných životných príležitostiach. Patríme medzi tých, ktorí to myslia vážne a robia pre tento cieľ naozaj všetko? Pýta sa v úvode svojej knihy Varovné signály tela autorka profesorka Katarína Horáková. Predstavme si, o čom je táto kniha a […]
Najnovšie komentáre