Facebook
V lete je dostatok rôzneho čerstvého ovocia, v ktorom sa nachádzajú životne dôležité výživné látky. Ovocie je prameňom pektínu, ktorý na seba viaže odpady a tak nás zbavuje nepríjemnej záťaže. Tiež obsahuje veľa sacharidov, ktoré telo využíva priamo a bez veľkých nárokov na trávenie. Cukor ide ihneď rovno do krvi a rýchlo dodáva energiu. Táto […]
Jablká dodávajú extrémne veľa vitálnych látok. Napríklad vitamíny, enzýmy a málo kalórií (100 g = 55 kcal). Bunky dostanú čistú energiu, telo sa prečistí, spálenie tukov sa rozprúdi a naša látková premena bude opäť pracovať na plné obrátky. Výskumníci doteraz našli v jablkách vyše 300 substancií podporujúcich zdravie. Uvedieme najdôležitejšie účinky jablka. Článok sme prebrali […]
Najnovšie komentáre