Facebook
Niektorými cvikmi, napríklad prechodom z ľahu do sedu znožmo, sa spevňujú brušné svaly. Aby sme však odstránili vnútorný brušný tuk, musíme posilňovať svalstvo celého tela. Možno sa bude zdať, že posilňovanie ramien, chrbta a stehien nepomôže schudnúť na bruchu, no je to tak. Odborníci sa názorovo rozchádzajú v tom, akým druhom cvičení možno najlepšie odstraňovať […]
Jún je prelomový mesiac s najdlhšími dňami v roku. V úžitkovej záhrade ukončujeme jarnú výsadbu, zároveň už zberáme úrodu zo skorších výsevov. V predchádzajúcich týždňoch sme položili základy tohtoročnej úrody. Stále je však ešte čas na dosádzanie a posledné výsevy záhradných plodín. Bez opory trpia Priesady rajčín, papriky, baklažánov a uhoriek sa dobre zakorenili a […]
Čoraz viac detí trpí kvôli agresívnemu správaniu rodičov. Dohadovanie sa s partnerom pred dieťaťom, znevažovanie a urážanie sa navzájom, popieranie výchovných metód, zvýšený hlas, či dokonca krik a časté hádky vedia s dieťaťom narobiť toľko zla, že si to ani nevieme predstaviť. I keď slová, že pred dieťaťom treba každé slovo vážiť a rozhodne nekričať, […]
Aj keď by sa mohlo zdať, že jún je z hľadiska rezu nezaujímavý mesiac a nožnice môžeme nechať odpočívať, opak je pravdou. Skúsený záhradkár vie, že rez sa vykonáva prakticky počas vegetácie, jún nevynímajúc. Jedným z prvých rezov je očistenie kmienka. Ten už od skorej jari začína obrastať mladými výhonmi. Sú z hľadiska stavby štruktúry […]
Jún je veľmi vhodným obdobím na vykonanie tzv. Šittovho rezu. Vykonáva sa na mladých výhonoch marhúľ a má hneď niekoľko dôvodov. Článok sme prebrali z júnového vydania časopisu Doma v záhrade Autor článku: Marián Komžík Sekundárne rozkonárenie Pri jeho absencii by výhony narástli veľmi dlhé a zóna rodivosti by sa posúvala ďalej od stredníka, čo nie je […]
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku je úspešná kniha od profesorky Kataríny Horákovej. Upriamuje v nej svoju pozornosť na základné komponenty stravy, ktoré sú podstatné pre plnohodnotnú prevádzku cievneho systému. Predstavuje, čo potrebuje srdce a cievy, aby správne fungovali, ale aj čo je nevyhnutné na ich obnovu a optimálnu funkčnosť. Recepty na […]
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku je nová, úspešná kniha od profesorky Kataríny Horákovej. Upriamuje v nej svoju pozornosť na základné komponenty stravy, ktoré sú podstatné pre plnohodnotnú prevádzku cievneho systému. Predstavuje, čo potrebuje srdce a cievy, aby správne fungovali, ale aj čo je nevyhnutné na ich obnovu a optimálnu funkčnosť. Recepty […]
Naša strava na nás vplýva, či sme zdraví alebo chorí. Mnohí si neuvedomujeme, že i to, čo dáme do žalúdka môže ovplyvniť ako rýchlo nad chorou zvíťazíme. Ponúkam vám niekoľko zaujímavých trikov na stravovanie pri chrípke. Vyskúšajte, určite sa čoskoro budete cítiť omnoho lepšie! Najdôležitejšia je hydratácia Základným pravidlom pri akomkoľvek ochorení je hydratácia a uchovanie aspoň […]
Častou otázkou býva kombinácia jahody so slimákmi. Aj pani Lucia Čaklošová – Kubeková ešte koncom mája položila profesori Ivanovi Hričovskému otázku súvisiacu s touto témou. Otázka znela: Nasadila som do záhrady jahody a už mi rodia. Len každá keď trošku očervenie, niečo mi ju začne vyžierať – čo to môže byť? Ako tomu zabrániť? Už […]
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku je nová, úspešná kniha od profesorky Kataríny Horákovej. Upriamuje v nej svoju pozornosť na základné komponenty stravy, ktoré sú podstatné pre plnohodnotnú prevádzku cievneho systému. Predstavuje, čo potrebuje srdce a cievy, aby správne fungovali, ale aj čo je nevyhnutné na ich obnovu a optimálnu funkčnosť. Recepty […]
Najnovšie komentáre